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維生素與中草藥
中醫中藥在自我保健方面逐漸成爲主流。可使用中草藥成品，富含維生素的藥膳越來越受歡迎。然而對正打算懷孕的夫婦來說，瞭解某些頗爲流行的中草藥會影響生育能力這一事實非常必要。
專業人士稱，目前尚未充分瞭解中草藥等保健藥品對生育能力的全部影響，這是前提。進一步說，廣泛使用的非處方藥品可能會影響不孕症治療藥品的作用。
專家對某些廣泛使用的中草藥（包括St.John’s的麥芽汁、棘皮、銀杏葉瓣等）的意見是，它們有可能對生殖系統功能造成影響。還有一些草藥含有雌激素成分，可影響男性或女性體內的性荷爾蒙濃度，致使生育能力下降。因此，最好列一張清單，寫明療程期間您同時服用的一些中草藥、保健食品、維生素類以及非處方藥，諮詢醫生這些藥物是否會與您的治療不相容而造成一些不良影響。
正在接受不孕症治療的夫婦對於那些聲稱能增強生育能力的藥物要十分小心。許多不孕症專家都認爲，真正增強生育能力的辦法只能是
： - 合理飲食，均衡營養，少吃脂肪，多吃富含維生素，礦物質與纖維的食物
- 堅持鍛鍊身體
- 戒煙並避免吸二手煙
- 戒毒戒酒，尤其是酗酒
- 妥善處理與不孕症相關的一些精神壓力
總體說來，治療期間保持完善的身心健康是最重要也是最有效的。
有些不孕專科醫生會要求女性在治療期間開始服用懷孕期所需的維生素，假如您已有使用一些維生素類藥物或保健食品，最好諮詢醫生有關這方面的問題。
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