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吸煙
絕大多數吸煙者都十分清楚香煙中含有焦油、尼古丁以及其它一百多種對身體健康有嚴重危害的化學物質。科學家們發現，吸煙對身體生育能力的損害可達30%。儘管吸煙對生育造成的某些影響是不可逆的，但儘早戒煙可以防止生殖系統功能的進一步損傷。
統計數字說明，全球有三分之二處於生育年齡的婦女是煙民。所以，如果您是她們其中的一員，您一點也不孤獨。根據美國生育協會的資料，香煙中的尼古丁與其它毒性化學物質損害生育能力的機制是干擾身體內雌激素的生成。雌激素是促使女性正常排卵的內源性荷爾蒙，雌激素缺乏將會使女性的卵細胞更易於發生遺傳變異。從事健康保健的專業人士告訴我們，吸煙對生育能力造成損害的程度與女性香煙的吸入量和煙齡呈正相關
。
香煙通過以下幾種機制逐漸損害女性的生育能力：
- 生殖器官血流灌注減少，造成陰道壁乾燥與其它性生活問題
- 卵巢內卵細胞未發育成熟即發生濾泡閉鎖，導致卵細胞的産量減少
- 體內荷爾蒙濃度紊亂
- 輸卵管蠕動不良與其它輸卵管疾病
- 受精卵著床能力下降
 正在接受不孕症治療嘗試懷孕的女性，需要保持整個身體的良好狀態，可以選擇許多戒煙的辦法，例如參與一些戒煙團體，針灸療法，尼古丁貼或口香糖等。您的專科醫生會告訴您哪種方法最適合您。應該把成功懷孕當作您戒煙的一個重要動力。加油！
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