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環境因素
開始保護您孩子的最佳時機就是現在，因爲您的身體就是寶寶的家。儘量避免暴露於有害環境，這不僅是爲了保護您自己，也是爲了您的孩子。
最常見的環境毒物包括 ：
- 被動吸煙。
即即使您本人不吸煙，伴侶、朋友和同事吸煙時，散發出“二手煙”，也會危及您寶寶的健康。吸入煙霧與出生低體重有相關聯，並且可能引起小孩將來呼吸系統方面的毛病。
- 鉛。
隱性鉛接觸包括從舊窗格上刮下油漆、飲用來自鉛管的水、用塗有含鉛釉彩的陶器盛酒喝和參與製作鉛釉陶器。孕婦接觸鉛會引起小孩以後的生長發育障礙。
- 醫用材料和醫療操作。
在某些醫療操作中，反覆暴露於射線比如X光中，和反覆接觸醫用材料，同樣會對您未出生的寶寶造成危害。許多醫生建議推遲擇期牙齒X光檢查，等到分娩後再做。如果您在醫療崗位上工作，務必採取措施，保護自己不接觸到乙烯氧化物、消毒手術器械用的化學藥劑，因爲這些東西都與出生缺陷有關。
- 電視、電腦和顯示器。
許多研究者都認爲，懷孕期看電視並不會比生活中其它時間看電視有更大的危害性。不過，醫學權威仍不能確定電腦和顯示器的影響。一些醫生建議，如果您在懷孕期間要經常使用電腦，最好使用保護屏來防止輻射。
- 傳染病。
孕婦應當保護自己不要感染上麻疹、水痘和HIV等疾病。和醫生一起回顧您的醫療記錄（包括疫苗接種史），因爲許多傳染病可以經孕婦傳染給未出世的孩子。
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